★臺南市立臺南文化中心「全方位養生文化」系列講座~講題》擺脫「媽媽手」(狹窄性肌腱滑膜炎 )~5月27日AM:10:00
講題》擺脫「媽媽手」(狹窄性肌腱滑膜炎 )
時間》
主辦》行政院衛生署臺南醫院
合辦》臺南市立臺南文化中心
地點》臺南文化中心國際會議廳地下一樓會議室
講師》曾惠瑜 醫師(行政院衛生署臺南醫院 復健科醫師)
由臺南市立臺南文化中心與行政院衛生署臺南醫院共同合辦的「全方位養生文化」系列講座,將於101年5月23日(星期日)上午十點在文化中心會議室舉行,會中邀請署立臺南醫院醫師復健科
「媽媽手」通常稱為「狄奎凡氏症」,正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」。主要是因為大拇指重複外展及伸展或持續抓握物體,使得位於手腕撓側(拇指側)的支持帶出現增厚,壓迫到其下方的外展拇長肌及伸拇短肌的肌腱和滑膜,產生發炎、腫脹甚至沾黏的現象。
「媽媽手」常見於30-50歲婦女,尤其是很重視清潔經常整理家務者,例如:經常手洗衣物、手擰抹布四處擦拭等,成因大多與日常生活中不正確用力,或是反覆用力過度有關。而懷孕後期孕婦、產後新手媽媽因懷孕末期賀爾蒙改變,滑囊及關節本身就容易產生輕微的炎症反應,若施力不當則易引發「媽媽手」,例如:抱小嬰兒時手過度彎曲、大拇指過度外展及伸展等。爸爸照顧嬰兒,若施力不當,一樣也容易得「媽媽手」。此外,一些長時間必須用大拇指做張、握、壓、扣、捏等動作者,也是「媽媽手」的好發族群,例如:電腦族、常使用手機的「拇指族」、常握筆的文字工作者、單手端著沉重餐盤的服務生、把書本上架的圖書館員工、美髮師、五絃琴及鋼琴的演奏人士、收銀員等。