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每天被工作追著跑的我回到家早已疲憊不堪，想吃得健康又不想花時間料理，好需要簡單方便的常溫養生藥燉即食包啊！滑手機時看到銀齡
【2019.8.14】 醒在卡森谷的清晨，蔔伏在內華達山脈的田野，在晨曦中緩緩地甦醒。打點好行囊，準備下樓用餐了。 早餐鎖定
最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
⋯⋯ 。 🐻 好冷呀！ 不過還好就是說這時沒感冒！ 幸運呀！ 會這樣說是因為，上星期六的聖誕活動讓幾位老師們感冒的挺嚴重的
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