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https://www.airbubu.com.tw/blog/3299
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://www.google.com/amp/s/reading.udn.com/read/amp/story/7046/7547010
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%A0%82%E7%AB%99%E6%9D%80%E4%BA%BA%E4%BA%8B%E4%BB%B6
淡水珍珠產業新質生產力----“淡水Akoya” 中國珍珠產業長期處於”高產量，低價值”的困境。