請讓我流淚，別為我的眼淚忙得慌亂。

請允許我不流淚，當我的淚已乾凅。

請允許我拒絕一些提議，當我真的無心做一些事。

請容許我做一些事，當我覺得這麼做對我有一些安慰。

請讓我說；讓我懷念一些關於我和逝者的記憶與歲月。

請讓我表現出真實的自己；

當我需要哀傷時，別告訴我要堅強，

當我已漸漸堅強，別告訴我應當悲傷。

在關心我之前，

請先照顧您的情緒，

我擔心您無法承受我的哀傷，

我會因此感到愧疚。

請讓我有一段時間，

我需要有一段時間整理生活，

及準備該如何面對。

請不一定要對我說一些正面樂觀的話，

我只要有人靜心陪伴我，我就能感到不孤單。

請接納我調適悲傷的步調，

或許有點快，

或許有點慢，

我希望是我可以負荷的腳步。

（文章擷取自蘇絢慧　請容許我悲傷 P.225）