五月16日去東籬園參加出坡。

 那天的活動其實是出坡禪，但我的所作所為與禪背道而馳，所以我只敢說自己是去出坡。

出坡，是佛家用語，講白一點就是戶外勞務。

一開始有師姊帶大家做八式動禪，柔軟筋骨。

再來是：出坡禪。

再來是點心禪。

最後是大堂分享。

共有四十幾個人參加，分成四組，有人拖地擦玻璃，有人擦桌椅，我們這一組分發到戶外拔草。

綠草如茵，花木扶疏，荷塘如畫的東籬園，一腳踏進去就覺身心清涼，輕鬆自在。

 我拿了鐮刀蹲在草坪上把從地上冒出來的小花小草除掉，雖然小花小草把大畫布般的草坪點綴得美麗詩意，但整體的美在於個體的修為，所以只好捨了。

  去水邊把大叢大叢的咸豐草和不知名的草拔掉，開闊的視野讓水塘裡的台灣萍蓬草、荷花和錦鯉魚更顯清麗，水邊拔草，既是工作也是享受，更何況我還偷拍。

  不知過了多久，我聽見有人搖鈴，叫大家休息，吃點心。

點心是全麥饅頭，配冬瓜烏龍茶。

師姐說吃第一口饅頭，先用手掰一點慢慢嚼，嚼N（多少忘了）下，再吃第二口、第三口………。

我並沒嚼那麼多下就吃第二口、第三口………吃完趕緊到處溜搭拍照。

 最

後大家回到禪堂分享出坡心得，有師兄說拔草同時也在拔除心地的草，斷除煩惱的根，很慚愧自己沒此等慧根。

 似乎無論什麼樣的工作，有人一開始就進入情況，有人剛開始有點煩，慢慢才漸入佳境，最後殊途同歸，大家都認為：出坡禪有益身心，希望下次再參加。

 禪，我沒那樣的境界。但出坡讓我體會農禪家風的淡泊寧靜和百丈懷海禪師所說「一日不作，一日不食」的勤樸務實，以及流汗的快樂。