人若要自尋煩惱，什麼事可以當作藉口
從小地方的生活習慣、講話口氣態度
到個人的思想觀念、做事方法都難以避免。

有時候在想一直處在這樣思考方式的人
其生活品質會有多糟糕？
試想老是無由地在身上捆上那莫名的鐵鍊
當然完全感受不到輕鬆的自在
也意識不到只要自己轉個身就可以卸下
但或許就是因為卸下或解脫的方法太簡單
所以會很難相信那是真的
反而怪自己無(山小路)用。

對人來說，這輩子要學的事不多
除了賺錢圖溫飽之外
再來就是學放下
放下其實簡單說就是「張開手」
當然我們的雙手只想抱著自己的時候
其實什麼也沒有抱到
所以唯有展開手，才有擁抱的機會
也就是決定快樂與痛苦只在自己的一念之間

但有一點是令人要有所警惕
就是惰性是人的天性
即便那天了解上述的方式
只要疏忽了一下
那所有的努力又在懈怠的過程中瓦解
我想這就是為人時
會一再反覆出現快樂與苦痛的來源
而一旦無法體會這樣的來源因果
人往往就不自覺開始覺得人生苦短
煩惱是剪不斷、理還亂

當然我們也可以學習減少自尋煩惱的能力
重點就是要隨時提醒自己
在自己習慣了這樣的模式後
其實人生也就遠離煩惱的枷鎖了。