2011-01-16 23:09:30胡蘭宗

隨想

        生病的時候,我們會去看醫生或者吃藥等等,這是常識,也是每人習以為常的作法;但心情煩躁或生病的時侯,我們該怎麼辦呢?我想這就沒有標準的作法,而要看每一個人的接受程度了。

        那什麼是心的承受度呢?簡單的說就是心被外物影響的接受力,有人只要一丁點事,可能在情緒上就會被帶著跑,有人那怕是泰山崩於前而面不改色,這就產生了每個人的差異性。

         但想想這論點的範圍太大,先就情緒的舒緩來說,像是睡覺、看書、逛街....等,都可是方法之一,要選對自己跟別人有益的,為什麼呢?因為人不能因為自己的壞心情無法舒解,而造成他人的傷害,這是一種無效的方式,而造成很多無法解決的後遺症。

         對我自己而言,除了運動之外,最有效的方式就是聽音樂,音符上的律動可以讓人產生不同於當下的心情,但不是每個人都適用,這也是要練習得來,或許有人從不踫音樂事,這方法當然就不能立竿見影,所以不管那種方式,都要自己能接受,才能達成效果。