「森」情小品文

2011-01-28 10:13:27森源

森伯辦年貨之──參

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相信很多人都知海參很有營養價值，而且佢無咩膽固醇，脂肪…最重要含有很高的骨膠原，所以很適合老人家補補骨！記得以前細時，都會常飲海參湯，不過都用乾的海參，要發稔都要些時間…不過時至今日，有急凍海參，相信療效也差唔多，我認為最佳的煮法就係用來煲海參粥，簡單易煮，兼且容易保留營養！！

急凍海參可以解凍後即可用…

這粥的主要材料，除了海參外，還有瑤柱加冬菇…

雖然並無任何肉類，但仍然可以有鮮味…

平時是否會為自己補一下呢因為我是外食為主，偶爾覺得比較累一點或晚睡時就會想要養生一下，想要來補一下如果想補，自然食材

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雙十二結束後每周六都開啟了崽崽出門去支援別家店的日子所以平常下班後只想著吃完晚餐趕緊洗澡睡覺　 / 　最近的脾氣

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