最近新聞講得最多都是補選、賣地樓價、歐洲債務危機...而有關情緒問題的新聞，更加是無日無之…有學生自殺，有公司前後成十個員工跳樓…或者聽起來已不再是什麼新鮮要聞，但當中就已經證明患情緒病的人將會越來越多，尤其新一代的年青人，人生無風無浪，一有些波折就厭世輕生！！社會越富裕，人的內心反而越空虛，或者生活壓力大都是一個原因！！

情緒病非一朝一夕可產生，始終解鈴還須繫鈴人，要找到問題的癥結，不要越踩越深，我多年前都有一段時間很不開心，我諗我當時可能是抑鬱症，經過一番折騰後，憑著僅餘的意志力，慢慢穩定過來…

我覺得有好多人，一有不開心就諗住食餐勁、瘋狂購物、大玩大喝…其實這些都是臨時的快慰，無什麼大幫助，我認為不好再畏縮在某個地方，不如接觸下大自然，你就會感覺人實在好渺小，就似樹林中的一片小葉，只不過是我們將問題放到好大…

能夠與大自然全接觸！！都市人都好應該這樣來個生活調劑～～

我當時無去行山…亦都無去離島放狗…就是去了一個近山的公園溜下鳥，可吸吸新鮮空氣之餘，還識到一些同道中人，過著一些老人撚雀的日子！！對當時的情緒亦幫助不少…