剛剛電視播了一支NIKE快節奏的奧運式風格廣告，吹頭髮的時候恰巧把音樂蓋過，純粹的畫面跑過大約45 CUT鏡頭，失去音樂的陪襯後，這還真是一支乾稿，所以，廣告的成功，完全靠音樂吸引觀眾的注意，這不是困難的廣告，以NIKE的素材，熟手剪輯師來做，大約一個上午就能搞定。

有音樂又有畫面的時候，我很喜歡這支廣告，
因為一切都很到位，遵循一貫的風格，字幕最後打上『只有你，才能戰勝自己』！對了，我就是要講『只有自己才能戰勝自己』。

包括：戰勝恐懼、轉換念頭、一次只做好一件事情。

透過這一天一天的寫文，回到讀者身份，也很期待台長到底會怎樣呈現這個月的內容。每一天就在掙扎、期待、耍賴中度過。

今天晚上去運動時，因為掛念著還沒洗澡、還沒寫文章、還沒看書、肚子還沒消化，腳步快的忙亂，後來才驚覺我幹什麼這樣，唯有在這個當下的時候好好把事情做完，結束了，也才能享受下一個事情的專注，效果才會強大。就像有的人上班很認真，下班了也很準時去享樂一樣，上班時間專注工作的人，也不會受到質疑，在我欽羨他人爽朗的說了再見時，也害羞今天的績效，偷懶、偷懶的我。

的確，我還在學習。學習如何更好。

同理可證，說好聽每天交一篇文章，練習三十種不同的寫作方向與主題，可是沒內容時，寫起來也不過是乾稿一篇，尤其是趕著要交差了事，自己都不知道自己在寫啥，淺詞用字沒有經過思考，這種文章不寫也罷！

到底，耐力夠不夠？
到底，敘述有自信嗎？
到底，這通篇是不是都是贅字？

考驗著。

明天，我要去採訪一個客戶，其實，每次採訪我都會很恐懼，因為自信心不足，後來，我跟自己心理建設，如果很緊張別人肯定也會感受到你的緊張，所以，我打算把他當成一個朋友，提問的東西也是自己感興趣、想瞭解的內容，這樣，就比較不那麼困難了，一步一步，把自我的專屬風格建立起來，越來越穩重。

‧最好的二十分鐘

一天裡面有很多時刻，是獨一無二的瞬間。
在熄燈的辦公室午休時間，一片昏暗時，腦袋特別清楚。
像森林裡的磨菇，只長出來一點點，錯過的人想看也找不著。

這麼棒的午休時間，一下子就過完了。
想利用這一段午休時間做的事情很多，卻不知到要從哪件開始，這個想做、那個也想做，每個都做不好時，已經一點半，就得開始工作了，嘖！

圖片出處：NIKE網站：http://www.nike.com/nikecourage/ct/