半夜時，最需要來一杯溫開水。
別擔心刺激性睡不著，別擔心卡路里會發胖，別擔心等一下要刷牙。

慢慢喝，毛細孔都打開了....
好冷呢！喝完這杯就暖和了，乖乖睡一覺吧。
咕嚕咕嚕，再來一杯，祝你做個好夢唷。

一通可以放心聊天的電話，是最熟悉卻遙遠的朋友，
一部忽然轉到的影片，適合靜靜流淚的獨人電影，真好看。
一個綻放微笑的靈機一動，躲進枕頭開心的像初戀。
一首最想聽的流行歌，無聲勝有聲的電台默契。

我是一杯溫開水，生活的小螺絲，
透明玻璃杯中，也適合幸運草的滋養。
忘了卻永遠在！！


宮澤賢治在“不怕風雨”的詩選中寫到---

不怕風 不怕雨 不怕雪天酷寒夏日炎熱
擁有強健體魄別無所求
不會生氣沒有慾望，臉上總是恬靜的笑著，
一天粗茶淡飯，事事不動心不動容，
事事耳聞目睹，客觀刻印心中。

東邊有生病的小孩 就去照顧他
西邊有疲憊的母親 就去幫她扛起稻穗
南邊有將死之人 就去安慰他不用害怕
北邊有吵架動怒之人 就去勸他們別做這種傻事

乾旱時 為世人傷心流淚 冷夏時 為世人奔波著急

大家都叫你大傻瓜 不需要別人稱讚表揚 也不以為苦
我希望能變成這樣的人


《一杯溫開水 這是最適合自己的身分》

2004.12.11 島內大選，在坪林山區的藍天白雲