7/9從台大出院後，正式開始我的在家坐月子生活。轉瞬間，小可愛要滿月了(雖然按照預產期，他們應該還在我肚子裡)，而我這個新手媽咪，也即將結束讓婆婆侍奉的日子。

在家坐月子生活從早上7:50揭開序幕，婆會在我們房門外大喊「吃飯了」，然後她就可以準備上班去。因為婆一直認為坐月子的人不能餓著肚子，所以即便我睡眼惺忪+一點也不餓，我還是必須接下她手上的餐盤，並且機械式的去刷牙吃早餐。

另外，婆也認為坐月子的人要在房間裡吃飯，所以每一餐她都會把飯菜放在國泰航空的餐盤(婆的空姐朋友送的)裡，然後我會拿出靠牆的白色硬枕，放床上當桌子用(以前水腫放腳用，生產完本來要丟掉，後來覺得很適合當我的月子桌，所以決定做完月子再丟)。在房間吃飯、看電視很酷，吃完再整個餐盤拿到廚房放，有點在飛機上的感覺。

我的早餐跟我的午餐一樣，也跟我的晚餐一樣，通常菜色是：白飯+青菜+蛋(早餐才有)+煎魚+麻油雞湯。夏天是個喜歡吃麻油雞的人，所以對於三餐都吃類似的飯菜，大抵還能接受，不過一大早就吃麻油雞，真的有點太補。上星期我在追奶，暗示婆婆吃魚湯有用，所以有幾天沒吃麻油雞，婆每天早上都燉一鍋加了枸杞的魚湯，清淡甘甜，剛好讓快到極限的我，可以小事休息、重新接受每天的麻油雞轟炸。

中午之前，我會喝一碗中藥，這是我從網路上找到的中醫吳明珠發奶妙方，請婆去中藥店抓回來，喝了有差，所以我打算喝到月子做完，然後再自己去看中醫，繼續調養+發奶。

因為還沒八點就開始吃早餐，所以大概八點半，漢克也出門上班後，家裡就只剩我一個人啦！通常我會打點一下自己，戴隱形眼鏡、抹妊娠霜、綁束腹帶、換下睡衣…然後就開始擠奶。擠奶花的時間不一，初期要一小時，現在可以控制在40分鐘內，擠完就是裝奶到母乳保鮮袋、放冷藏/冷凍、洗奶瓶+電動擠奶器的配件、消毒烘乾…通常忙完這些就接近十點半了。如果漢克沒回家接我去看寶寶，我就會上網一直到中午十二點，然後又接下婆的餐盤，開始我的第二餐麻油雞。

吃完午飯，稍微休息一下，又要擠奶了…如果是下午去醫院看寶寶，那我就必須在一點半前，忙完所有的事情，有點趕，所以ㄋㄟㄋㄟ產量會比較少。若是早上已去醫院，那麼我就可以悠哉擠奶，而後又悠哉上網，一直到下午三點半，婆下班回家，我的下午茶就登登登上場。

所謂的下午茶是「麻油腰子」，婆必須事先跟豬肉攤講好，然後每天清晨去市場拿一付腰子回來。麻油腰子剛吃覺得還不錯，腰子很有咬勁，麻油湯頭也夠香…台中阿母跟我講過，她以前都沒錢吃腰子，所以現在腰酸背痛…還說古人提倡腰子要連吃七付才有功效…。而我，從7/10開始，幾乎天天一付腰子(星期一不殺豬，沒有腰子可拿)，在天氣正熱的午后(雖然我有冷氣吹)，在一點也不餓，就算餓也只想吃蛋糕喝奶茶的狀況下，我對於麻油腰子的恐懼，與日俱增。終於，到了7/28，婆端上一碗超大碗的麻油腰子(那天殺的豬特別大隻，所以超大一付腰子)，我看得瞠目結舌，卻還是囫圇吞棗吃光，一邊咬碎一邊作噁…最後鼓起勇氣跟婆說，我真的害怕吃腰子了啊…婆很諒解說那吃完明天預定的那付就好…我們改吃蚵仔好了…。

吃完腰子後，有時我繼續上網，有時我會睡個午覺，有時會有朋友來訪。我喜歡望向夕陽餘暉漸漸壟罩的窗外，懶散得在床上或坐或躺，傻傻的，空空的，讓時間一分一秒過…然後，又是擠奶，又是麻油雞餐，又是中藥…不同於上班族生活，當夜晚來臨時，我不再身心俱疲，我也不需牽掛隔日的工作排程，我繼續傻傻空空，成就感來自於擠了多少奶，或是上網學習了多少早產兒知識。

晚餐後就是洗澡時間，洗澡分兩種，一種是只有一桶水的超簡單擦澡，另一種是有兩桶畺母水的洗頭+擦澡。原本習慣天天洗頭的夏天，乖乖聽長輩的話，能少洗就少洗，若要洗，就要用煮過的薑母水(婆得煮個30分鐘)，比較不會著涼…薑母水是個神奇的東西，總是讓夏天有泡湯的感覺，即便洗完開始吹冷氣，我還是全身溫熱，的確很有保暖、促進血液循環的功效。

一天的進補就這樣結束嗎？No. 婆最自傲的滴雞湯，通常在十點半上場。那是婆自己買雞，然後小心火侯，慢慢滴出的精華(約3小時)。她說市售的雞精哪能跟自己滴的雞湯比，有回我喝到盛一小小口，想說直接倒掉洗碗，婆還面露可惜模樣，希望我一滴也別浪費。從此我就知道喝雞湯要喝到「乾碗」，因為這是嘔心之作。

晚上除了看新聞，我最愛康熙來了+新聞哇挖挖，十一點通常再擠一次奶，然後就心滿意足準備睡覺去。夏天最偉大的是，雖然小可愛都還在醫院，但為了維持奶量+提早適應以後半夜起床哄小孩的生活，我會設鬧鐘在凌晨四點~五點間起床擠奶…天還漆黑卻要起身，真的很令人不可置信，即便已經練了20次，我每個半夜還是會小賴床，很勉強的準備擠奶工具，心不在焉的操作擠奶器…就在精神轉好之際，回去睡回籠覺，卻也在夢鄉徘徊時，聽到07:50婆婆慣有的叫我吃麻油雞早餐的呼喚。

由於小可愛們都還在醫院，所以我坐月子卻常在外奔波，也由於小可愛們都還在醫院，所以我坐月子分外輕鬆，真真切切達到休養生息的效果。從2004年進入富邦，五年來，真的好累！雖然上班歲月也有不少休假，但是我非常清楚，只有一個貨真價實的「長假」，才可以撫慰我多年的疲憊身軀。

今天新聞提到有知名作家花十幾萬到月子中心，卻未受到妥善照顧…對我而言，因為擁有一個自認很會做月子、也很會照顧我的婆婆，所以從未考慮去月子中心…而事實證明，家永遠是最舒適自在的地方！住過兩天加護病房的我，一點也不追求陌生外人的照料…能在家自在走動看13樓好VIEW，看漢克出門、看漢克回家，看婆出門、看婆回家…開冰箱、關冰箱，開衣櫃、關衣櫃…甚麼也不缺、甚麼都熟悉，總是最棒的！

而接下來，夏天又要投入忙碌生活了！除了減肥，還要勤跑醫院學習早產兒居家護理…然後很快的，小可小愛會回家，夏天新手媽咪的挑戰，才真正展開！

而我，經過月子的洗禮，再加上小可愛給我的能量，總之，我不懼怕，欣然迎接！

備註說明：冷凍庫的戰果~一袋150cc

P.S特別感謝叮噹芬贊助借我貝瑞克第七代雙邊擠奶器，目前夏天產量一天約650cc，冰箱庫存已達2000cc(醫院也還有庫存)…網路上媽媽說，雙胞胎理想庫存最好是5000cc，所以發奶功還是要繼續練…因為小可愛食量也會越來越大，夏天媽咪不能懈怠！

~覺得休息真好的夏天~