2011-01-05 22:19:30夏日冰心
睡覺很重要
睡覺是一件輕鬆舒服的事 ，因為，不用動，只要呼吸
曾經許多年睡不好，尤其在懷孕那年常睡不到四、五個小時
而婚姻中的瑣碎也讓人睡不入眠
到準備抓"間"時發揮到極緻，三天三夜沒睡
接下來告訴、法院、遇到鬼等等都讓人睡不好
直到離完婚後才算真正的過點人的日子，好睡好睡好好睡
尤其試過許多次在假日睡個傍晚覺，醒來臉部皮膚水噹噹
心無罣礙的睡著，精神自然好
最近聽的小演講提到：睡眠六小時或八小時對身體最有益
過與不及都對身體不好
算算現在每天因為上班的關係剛好睡六小時但白天精神的確不錯
反而假日睡太久頭昏腦脹..........所以決定了，平常六，假日八
打完這些字，不知不覺的想睡了梭.....