安神養眼最佳之選：枸杞茶



【枸杞茶】的做法：
　　
　　 枸杞在中藥材來說，是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是－任何人都能服用。
　　
　　 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點，使用方式簡易，對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
　　
　　 1.材料－枸杞一小把、紅棗3～4粒
　　
　　 2.做法－直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
　　
　　 3.提醒－
　　
　　 a.如口乾舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。
　　
　　 b.沖服時，請在沖完熱開水後不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。
　　
　　 c.紅棗可先剪開。