病症────────　　有助益的水果

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貧血────────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃

膽固醇過高─────　　山竹,核桃

高血壓───────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子

動脈硬化──────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

血管脂肪化─────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

中風────────　　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果

心臟病───────　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果

糖尿病───────　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷

支氣管炎──────　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷

哮喘────────　　葡萄,桃子

潰瘍────────　　酪梨,香蕉,梨子

胃炎────────　　葡萄,蘋果,酪梨

腸炎────────　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴

腹瀉────────　　蘋果

消化不良──────　　木瓜

痔瘡────────　　蘋果,香蕉,柿子,桃子

肝病────────　　葡萄,橘子,香蕉,李子

膀胱炎───────　　西瓜,桃子

尿道結石──────　　西瓜,奇異果,李子

尿道炎───────　　葡萄

腎臟病───────　　葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜

內分泌失調─────　　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜

背痛────────　　西瓜,梨子,柑橘

腰痛────────　　西瓜,梨子,柑橘

關節炎───────　　葡萄,枇杷

痛風────────　　鳳梨,奇異果

皮膚病───────　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜

口腔發炎──────　　橘子,梨子,番石榴

牙齒疾病──────　　橘子,草莓

感冒────────　　草莓,鳳梨,枇杷,檸檬

孕婦止吐──────　　梨子





一般而言寒涼水果有─　　西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

　　　　熱性水果有─　　龍眼、荔枝、芒果、榴連。

　　　　平性水果有─　　芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。



當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果