2008-03-19 02:25:46Jamie 阿痞

鍛鍊


鍛鍊身子

BB
訓練核心

BP
鍛鍊肌群

BJ
訓練肢體的動感

重訓
訓練肌群的線條

具備這些訓練...將可以有一個超屌的身子!!

正在努力鍛鍊中~^^


堅持不斷...辛苦是值得的!!




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