夏天到了, 超市裡有賣一些醃過的肉專門烤肉用, 某天買了一盒醃的三層肉, 覺得吃起來太油,於是想到吃韓國烤肉不是都會包菜就用沙拉葉子包肉,吃起來很清爽,又燙了幾顆花椰菜,煮個味增湯就是一餐XD,可惜少了辣味泡菜,不然就太完美了
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這樣吃很健康，我們這裡的中醫師說，烤過的、煎過的蛋白質是變性蛋白，容易引發慢性疾病，所以一定要搭配新鮮蔬果食用，可以平衡。 如果能買到韓國發酵式的傳統辣醬，那有甜辣味，加一點進去就更棒了^^
剛看奇摩首頁新聞.才發現3月8日婦女節 都忘了~ 想到很久前似乎曾寫過一首38婦女節 但當時因自己覺得怪怪的.寫得不夠好.
https://youtu.be/VjDh4chCdjk?si=HKwV6MYKNPmoklEH
屋後是一片長著像韓國草般美麗的緩坡，有一棵大樹。我正欣賞著樹下的小動物，發覺樹上好像也有些動物和動靜？ 結果忽然碰的一聲爆
https://youtu.be/8w0mAmIDGi4?si=ve6ozcr4wRevXmSE
https://www.gotrip.hk/%e7%b6%b2%e7%b5%a1%e7%86%b1%e8%a9%b1/%e4%b8%ad%e5%ad%b8-%e7%b1%83%e7%90%83-%e9%83%adsir-%e5%b8%ab%
這樣吃很健康，我們這裡的中醫師說，烤過的、煎過的蛋白質是變性蛋白，容易引發慢性疾病，所以一定要搭配新鮮蔬果食用，可以平衡。
如果能買到韓國發酵式的傳統辣醬，那有甜辣味，加一點進去就更棒了^^