最近熱中於減肥活動
一方面為健康著想
另一方面
則是除了潛水之外,再找一項來活動活動
再說台北市花了那麼多錢整修”河濱自行車道”
就素要市民好好利用ㄚ

ok~
昨天７／８下午
眼看沒有下午後雷陣雨
嘿嘿~
不要錯過這機會嚕
騎著偶的小鐵馬~運動去
5:00pm出發嚕

記得上一次
從我家那邊撫遠街的”下塔悠水門”騎到北投焚化爐附近
沿途風景感覺還不賴
呵~那這次就騎遠一點吧

騎騎騎Ride Ride Ride ~
又到了”北投焚化爐”
心想現在才6點多太陽還沒完全下山
那就 carry on 騎吧
就給他Ride~到關渡
途中還碰到主持人”謝震武”哩
雖騎到關渡嚕
可是水也沒了
還好中途在北投附近有一家”補水站”
礦泉水一瓶才15元--便宜
嗯~不過我看回家後需要再加裝一座水壺架
兩瓶水才夠喝哩~

最後太陽下山了
好險偶有記得帶LED車燈
就在一路給他Ride回家
騎回到圓山附近時
偶的肥屁屁就給他怪怪的
給他忍住
Any Away 還是要給他Ride回家中

回到”松山新城”的B1停好車時正好8:00pm

My God~
My Ass gona be ” 烏青 ”而且又鐵腿
唉~
有年紀了不能太逞強噜
不過也得到運動,瘦身,減肥的效果
=_=”...

經過這次的騎乘
我想---參加”萬人Bike”應該沒問題~
那就給他報名去嚕~~~=^-^=
有興趣的朋友們
一起來bike吧...
網址:
http://www.youngad.com.tw/bike/bike.htm