2012-07-31 16:52:19braveheart
116個月
七月好幾天都出現攝氏37度以上的高溫，炙熱的陽光一點都不可愛…
這個月，我瘋狂地跑步。
每天早晨五點半，我會出現在中正紀念堂的周遭，一直跑、一直跑、一直跑…跑步有時令人感到沉悶，因為這運動本身的變化並不多，加上沒有朋友同好一起跑，所以同樣的距離往往單獨跑會感到「比較遠」。經過兩周後，苦悶的情緒比較淡化，心境上也轉化成一種「超越自我」---和自己昨天的成績比較的狀態。
與自我對話，是Steve從慢跑中培養出來的一種修煉心靈方法。慢跑時看到的藍天白雲，讓人感覺到無限寬廣的空間；旭日東昇的景象也帶給人滿滿的希望。人生本該選擇傾聽自我，精彩生活！
揮汗如雨的清晨，我提醒自己：莫忘初衷！Think big; aim high!
jogging
運動真好！
多希望我自己也能夠持續運動阿