2008-11-16 00:58:20怕狼ㄛ!!
缺氧可能長不高?!
把握黃金生長期.有氧讓你高人一等
發育期的學生注意了!教育部資料指出,國小學生平均身
高每年遞減一公分,M型身高的趨勢快速在臺灣 中小學
發酵,驚人的是,同年齡身高懸殊最大竟然到10~30公分!
正值發育期小朋友,埋首在繁重課業下, 每天活動時間不
到一小時,睡眠時間由8小時壓縮到6~7小時,使得臺灣小
朋友體型比亞洲人還矮10%, 台北市有氧健康協會理事
長王祖武醫師強調,氧是人體新陳代謝所需要的動能,帶
氧量不足將會影響生 長激素的分泌量,讓你長不高發育
不良,嚴重影響記憶力的發展,而造成讀書效率變差,建議
發育期的孩 童除了充足的睡眠及運動以外,多補充補氧食
物西伯利亞人蔘(刺五加),幫助你隨時隨地提高體內氧氣
攝取量,這樣才能氧氣充足並且高人一等喔!