2014-03-10 15:15:19紅豆眼
「SHARP」不用油也能炸雞腿
紅豆眼能跟ヘルシー培養感情的時間實在是少之又少~
所以到現在遲遲未給它取個名字…
每天準備便當也只能草草處理,根本就是把ヘルシー放在一旁呀!
可能也因為紅豆眼很少下廚,總希望能把材料準備好再來說,所以,僅剩下假日能跟它培養感情了!
昨天跟紅豆眼殺到超市,本來要買鮮雞塊的,沒想到…只見小雞腿而已>_<
好吧!那就為大家獻上,紅豆眼的處女秀!!人生頭一次炸(?)雞腿!!
照著SHAPR附的食譜,卻出現了問題…紅豆眼沒有買炸粉回來!!!!
只好從冰箱翻出了炸蝦用的粉,調成麵糊~
將裹上麵糊的小雞腿一隻隻排好~
剛送進去的時候,紅豆眼一直在擔心~頻頻開燈看狀況~
將將~出爐了!!超燙的!!
麵皮超酥~而且雞肉還是很軟嫰!!果然是不一樣~~
一出爐馬上被秒殺一半~(大家都吃飽了哦!)
紅豆眼帶了二隻當午餐~~
這一刻真的覺得~有把ヘルシー扛回來真是對的選擇呀!!
下週預計挑戰豚カツ!!請大家期待啦!!
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