神識歸來/小七
三魂七魄本在身
胎光在上身存在
爽靈耀動智慧生
幽精失落黯神傷
日出三魂主斷時
黯暝七魄來顯示
子午流注照步來
第一呼氣有饋力
第二心強虎落眠
第三消化脾土開
第四消透水利便
第五生育腰力強
第六睏去知寒熱
第七意識好覺醒

身心靈的健康首重三魂七魄的修煉維護，近代詩人臧克家在其黃連厚朴有言:「有的人活著，他已經死了!」老中醫看人神識，胎光存在與否可判斷生死。
爽靈決定一個人的智力與慧力及反應快慢。正如孔子所言:「生而知之者為上，學而知之者亞之。」有弱智自卑失智之人，乃丟掉了爽靈。
幽精決定性取向與性能力。被勾魂者黯然銷魂，魂飛魄散。例如失戀後的痛不欲生及同性戀取向，乃走失落幽精。白天意識清楚，三魂作用照耀全身。夜來光影黯淡七魄發揮作用。肝主魂，肺主魄，子午流注顯現象。
第一魄主宰呼吸，睡覺打呼表問題生。真有魄力者，看睡著後像嬰兒呼吸均勻，一覺天明。有如老子所言:「載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無痴乎?------」
第二魄主宰心臟，睡眠中心跳血壓上升，或是心跳過緩間歇性停止跳動，乃第二魄出問題。
第三魄主宰消化，晚上吃完飯隔天早晨醒來又餓，表消化魄正常。醒來刷牙噁心口臭不想吃飯，或是昨天吃得頂住嗓子或是擱心窩，表消化魄出問題。
第四魄控制水液代謝，晚上喝水隔天醒來一大泡尿，把水消掉化掉且憋得住不夜尿。
第五魄修護生殖能力，晚上有性生活，睡一覺隔天又性致勃勃，表第五魄健全。若隔天累得腰痠腿軟，從此君王不早朝，表用精過度，此魄虧損已。
第六魄知冷熱，人睡著后有覺，蓋被子睡夢中仍會自理。小孩吃多蹬被子，隔天流鼻涕著涼。有些人該冷不冷，該熱不熱，睡著了出一身冷汗。例如更年期後及呼吸中止症，夜裡憋出一身汗。
第七魄具有警覺能力，生理時鐘可以感知自動起床。睡著太警覺或不警覺都是第七魄出問題。
順著祖先傳給我們的子午流注圖，做好身心靈的調養，永保青春美麗又健康。