人在饑餓一段時間的時候 遠古機制啟動 因為飢餓告訴身體要尋找食物並且躲避敵人 這會讓肝臟釋糖 使得器官得以收到能量 這時候血糖反而
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
https://youtu.be/4XJRr_ElqCo?si=WnZrgKgkD2AzaJLY
https://hk.news.yahoo.com/kk%E5%9C%92%E5%8D%80%EF%BD%9C-6%E5%90%8D%E8%A2%AB%E7%A6%81%E9%8C%AE%E6%9D%B1%E5%8D%97%E4%BA%9E%E6%
https://youtu.be/1gwWlQLdyNM?si=aUK4QwzW-0UMgKnk