To accomplish great things, we must not only act,
but also dream, not only plan, but also believe.
— Anatole France
為成就大事，我們需要的不只是行動，
還要夢想，不只是計畫，還要相信。
— 阿納托爾‧法郎士
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當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
. . 這是一道健康又美味的蔬食料理，將豆腐、 紅蘿蔔以及洋蔥巧妙融合，佐以羅勒葉 （basil） 的香味，譜成在味蕾上彈跳的樂章。
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要 就請拿 甚麼都行 實在說 修練是困難的 蟄伏自己 總讓思緒剪不斷 糾結攀枝 功課還是要下 謹言慎行 不貪不求