台灣250萬人長期失眠 半數會打鼾

更新日期:2007/10/03 04:39 記者:　黃庭郁／台北報導

你睡得好嗎？醫界最新調查發現，台灣有一成的成年人受慢性失眠所苦，推估有二五○萬人長期失眠，半數晚上睡覺會打鼾，二．六％有睡眠呼吸暫停症狀。打鼾民眾除了有較多的高血壓、糖尿病等心血管疾病，關節炎、背痛情形也較多。

這份調查是由長庚醫院睡眠醫學團隊在二○○六年十到十一月間，電話訪問全台一萬多名各地十五歲以上、七十歲以下成年人進行電話訪問，完訪共四○一一人，分析其睡眠呼吸疾病的相關症狀與健康狀態。

結果顯示，十一．五％受訪者一周超過三天、持續一個月有入睡困難、易醒、日間倦怠等慢性失眠症狀。一．五七％有「肢體不寧」（睡前腿部不舒服、得踢腿才能入睡，睡眠中肢體抽搐）。

長庚醫院睡眠醫學中心胸腔內科主治醫師莊立邦發現，五一．九％成人晚上睡覺都會打鼾，男性打鼾盛行率為六十．八％，女性四二．五％。二．六％受訪者有睡眠呼吸暫停，男性比女性高。

長庚醫院睡眠中心主任、台灣睡眠醫學會理事長陳濘宏指出，西方人因相對肥胖，咽部較窄，以致成人打鼾盛行率可高達七成；東方人因顱底骨較窄、且中臉部位相對扁平，即使體重不像西方人那麼重，打鼾率也不低。

男性打鼾主要集中在四十歲以上族群，六十歲達到高峰。林口長庚耳鼻喉科部一科系主任李學禹指出，門診因打鼾就醫者中，八個男性有一個女性，女性因體型較男性瘦，加上荷爾蒙對呼吸道有保護功能，女性打鼾多半在更年期後才發生。

不過，熟女打鼾的頻率、音量未必亞於男性，門診曾有個案「坦承」，先生被她吵得晚上沒法入睡，困擾不少。

慘了慘了...
上面寫的東西最近都開始出現了...