放眼台北近郊遊憩景點，有山、有水、交通便利、一日往返、不急不徐、輕鬆自如者，非內湖一地莫屬！論登山之險，言親水之便，兼而有之，只要你接觸到它，必能體會其奧，值得一再光臨。

台北盆地四面環山，登山之便並不稀奇，惟內湖環北之山區，可險可夷，得長得短，隨君之意，是君之力，舉家出遊莫此最佳，老少咸宜：

其一，體力佳、腳程夠，可以從內湖大崙頭山區往內雙溪大崙尾區健行，順著車道輕鬆緩行，右手邊或許無什景觀，但林木蒼鬱，枝葉藩密，夏日臨此，足堪遮蔭，山風徐來，和汗沁涼無比，即在秋冬裹著外套亦不覺颤；而左手處卻可遙望山巒起伏，環抱一圈，夾一山凹，房宅田地錯落，寧靜、恬適、和著啾啾鳴蟲嘶，忽而幾聲吠吠，交織成一曲無止之籟，渾然天成；沿途車道起伏蜿蜒，其中經過數處景點，大崙頭尾山遊樂區，入內台階林蔭蔽道，終點景觀台四瞻，執教人心胸開朗，鬱氣一舒，忍不住直想引吭高歌，順著指標可直通汐止森林遊樂區，若不，沿途可再經過藥草植物園，園口一隻端立的青蛙正等著您們呢！頗有可觀也，山間靈寺名廟處處，這是內湖山區的強項，再往下經鄭成功廟就到達大崙尾山，即內雙溪區域，意猶未盡可再登大崙尾山遊樂區，或即可搭車返家；亦可在大崙頭尾山遊樂區入口處直切車道往下(左側)走，可抵阿輝伯賃處：翠山莊，順著小徑到青青農場，經至善路返家，或再順覽故宮文物，或順遊雙溪公園、東吳大學、中影文化城，山景市景均勝得，暖暖腹胸，好不悠閒。

其二，純休閒稍運動，又攜老扶幼者，不妨試試這條輕鬆路線。至戲曲技術學院，撘小2公車(30-60分一班)，直上碧山巖後山門，即達鯉魚山風景區，沿著步道登階，有點兒陡，但是直得，一路上有萬里長城陪著呢，到頂坦途上則有全台多處名景縮影塑像點綴，好不寂寞哩，終點涼亭處稍事休息，深呼吸，口口清晰，焉用買阿爾卑斯山的空氣來吸，浪費！世景差，要巧巧省，勿憨憨開，愛用國貨，而且是在地貨，現撈的，不會有三聚氰胺污染；言歸正傳，此時環視四周，前方就是101大樓矗立東南，背景南港、松山、信義三區之山巒，峰峰相連，不見太參差高矮，猶似蓮葉花半朵；西方新光站前大樓，處地較遠，背景觀音山聳立一片，恰與前述景象反差，渾然雙拼，堪稱台北雙塔，與紐約雙塔各異其趣；北邊較屬死角，但見碧山巖一景，因近而覺巍，蒼翠蓊鬱，可惜近因墾植不當， 致土石流失累累，酷似迅猛龍留下的爪痕片片，惟不失缺陷美；北邊全景只有道鯉魚尖這樹小崗巒，方得窺其貌，此處比前述涼亭低，但是也卻比它好，遙然眺瞰，淡水河口擴然開朗，關渡平原就在眼下，房舍如豆腐，巷道似阡陌，右側圓山大飯店屏著不高圓山，卻因近而覺得龐大，更與對岸之觀音山與新光站前大樓所構成景緻相抵，另有一番景趣。接著是下坡階，有點傾，慢慢兒走甭急，沿途不妨聆聽，山泉淙淙，不急不徐，暑倦全消，這是圓覺瀑布匯流至大溝溪的聲音，到底有一水泥路，往左直抵圓覺瀑布，另是一番場景，乃逆溪而上，大溝溪就在旁傍著流，順溪而下，則直出大湖山莊，又是另種感受，不過是較親水，觸之，沁透心扉，找個適合的窪地，夏日至此，成天然冷泉，免費又不敢時間，多愜意也；亦可經黃家古厝出大湖山莊，不過需經一資源回收場，空氣較差，鯉魚山→圓覺寺(又稱圓頂)→大溝溪(大湖山莊)是調很不錯而輕鬆運動的登山親水路線。

其三，體力夠、腳勁足，就告訴你金面山之行，可以多條攻堅會一，也可一路到底縱走大小金面山，就看您們敢不敢、趕不趕、感不感而以，待續。