2005-08-10 09:25:48tree
如何真正放下？
原來，人在一生中所經歷過的挫折、磨難，都會殘留在身心之中，留下無形的印記。這些不好的回憶、負面的情緒，這些悲傷、受傷，透過種種經驗形塑成現在的自己，無論你怎麼自以為雲淡風輕或船過水無痕，它們還是在你心上刻下了記號，你也慢慢的自覺或不自覺地受到這些刻痕的影響。
有些事，經過時間的淡化，你以為已經釋然，但卻不是真正的放下。這經驗改變了原來的你，形成你的一部份，增加了人生的重量。當我不再輕盈，我終於能體悟要做到隨時放下、活在當下是多麼不容易、也多麼重要的事！否則身心會隨著歲月累積太多東西，越來越疲累，越來越不健康快樂。