我覺得隱藏本身大概就是一個不夠平常心的心態
所以就要調成公開
試圖維持一個平常心的界線

今天要整理的大概是一個正向經驗
雖然R 說我很需要諮商，但是感覺或許自己整理終有一天也能整理好
自己的喃喃比從頭到尾說給別人聽感覺輕鬆得多

那天的辯證式思考真的太酷了
好像認知轉換了的瞬間情緒也開始漸漸解開
能有一個比較自由些的心態

或許心情好也是一個理由啦



但是注意力真的就只能有定額
偶爾會有愧疚感
怎樣處理才好
一切都是第一次!
原來人生的第一次還有很多

然後我開始分析我的人際模式
為什麼我這麼年輕就會有媽媽性格阿!!!!!
明明想要尋求可以依靠的感覺
但我就是會把自己都打點好，然後督促別人打點
這應該就不是辯證式思考可以解決的吧...
不過這種事情往往又是一個願打一個願挨
太困難了
是困境
除非對方的母性比我強烈，才有可能讓我安心吧
還好目前身邊可靠的人不少，不然應該會很累