29 分以上
你是不是感到相當的不舒服，會不由自主的沮喪、難過，無法掙脫 ?
因為你的心已『感冒』，心病需要心藥醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫生檢查，透過他們的診療與治療，你將不再覺得孤單、無助 !
如果你不知道哪裡可以就近接受治療，我們已蒐集了一些專業醫療機構的資料如下，希望能為你帶來幫助。

上面是成年人的
可能不準吧
可是１８歲以下的檢測表是２分法
感覺更沒保障

１８歲以下的檢測
你的得分是：11
最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事？
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法！
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力！
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。

唉

我大概已經壞掉了吧
情緒是被自己給誇張化了？

我仍然在等待著我曉得
防衛機轉你還是快回來好了





＊＊ｐｉｃｔｕｒｅ