2010-02-08 19:47:56takoyaki
差很多
真的差很多!!
這兩個月一方面因為天氣溼冷~另一方面因為趕工埋首於論文撰擬
於是暫停了我平時每天下班必會做的興趣~~~跑步
今天下班看了一下天氣非常暖和
這麼難得的天氣不跑步真的對不起自己
於是便換好運動服慢跑
原本就擔心停了兩個月沒跑~身體狀況會不會不適應
果然~~真的差很多
一開始跑的時候~以我平時的速度跑~跑沒多久~便覺得呼吸非常不順~
胸口非常緊~~~
於是便放慢速度來跑完六公里
當然也多花了好多時間
跟平時的時間比起來真的差很多
所以~~~跑步這種運動~~真的需要持恆~~
另外今天是我家可愛的小姪女的生日
祝福她生衵快樂~~希望她能平平安安~快快樂樂~