2023-01-31 15:05:23Sonia Ka Ian Lao
疫後陽康 蘇麗欣
原來已有好幾篇文章刊登了,在此很謝謝《澳門日報》編輯!此其六:
疫後陽康 蘇麗欣
“陽康,出關了!”這像是電視武俠劇的對白,誰不知,這是近來很多人說的一個身體狀況。這波新冠疫情,幾乎大半個澳門的人都染疫了,我與身邊的家人朋友,幾乎沒一倖免。
我算是早一批的“小陽人”,在聖誕節假期前的最後一天上課日,放學後便開始喉嚨不適,確實當天已有為數不少的學生有傷風、咳嗽、喉嚨痛及肚痾的症狀。那天是星期五,是我一周中見學生的最後一天,見他們這樣的情況,已心感不妙。放學回到家,喉嚨已開始乾澀,有微痛的跡象,由於家中有三位女兒與丈夫,故我一切都小心翼翼,連睡覺也戴着口罩。但他們很快便被我傳染了,於是我們一家人都“陽”了。
也許我體內的病毒較惡,加上體力大不如前,我前前後後生病了十一天,經歷了低燒不退、忽冷忽熱、傷風流涕、強烈咳嗽、喉嚨劇痛、耳鳴頭暈、呼吸氣喘、疲憊不堪、軟弱無力……辛苦到不得了……咳嗽、氣喘、喉嚨痛及耳鳴令我死去活來,我丈夫甚至認為我得了肺炎,要去醫院治療,幸好我在慢慢吃藥、休息、吸收有營養的食物後,慢慢痊癒……
或者是我的身體已過濾了一些病毒,三位女兒排着隊,一天一位“陽”,但她們的症狀卻較輕,只是一兩日低燒、傷風咳嗽及輕微喉嚨痛,又幸好剛是聖誕節,有假期可專心養病。丈夫在旁幫忙照顧小孩,她們只兩、三日便恢復陰性,真是“托賴”!丈夫竟是家中最後一位“小陽人”,他傷風咳嗽與極之疲倦,周身骨痛,幸好他是最後入“羊圈”,我都有回一點力氣照顧他及孩子了。
不知大家近期最注意是什麼,可能部分都是“陽”與“羊”的問題,之後便是假後上班,再者報復性消費,或是開放後去哪裡旅行。然而,其實,我們正經歷一場世紀大疫症的關鍵時刻,因新冠病毒而死亡的人上億萬計,現在本澳及內地大大小小的醫院都躺着病患,在我們高床軟枕養病之際,醫護人員連續日以繼夜緊守崗位,搶救病患,可惜病毒肆虐,當中除年老長者外,亦不乏年壯、青年及小孩,很多人受不住病魔折磨而撒手人寰,連火葬場都因日夜運作而不勝負荷而損毀甚至倒塌。這一點都不誇張,只要在網上稍微注意一下,便會得知消息。
我們能做到的,首先要增強自身免疫力,由於人的身體在“陽康”後仍處於虛弱狀態,故千萬要注意保暖。在此忽冷忽暖的天氣多穿一點,吃有營養的食物,多吸收維他命C,可飲用維他命C片飲料或檸檬水。最重要是多休息,家務一家人共同分擔,在累的時候也不要逞強,要爭取時間休息,必須要養好身體,增強抵抗力,盡量避免第二或第三或多次感染。另外,還要多看顧及關心老人家們,請他們也要注意身體健康,自己也要多珍惜與他們一起的時光,因病毒來的時候是如此防不勝防。所以,珍惜,是多麼的重要。
在此,祝願大家在新的一年都身體健康,幸福快樂,我們團結一起,攜手跨過逆境。
http://www.macaodaily.com/html/2023-01/10/content_1646981.htm
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