2023-01-31 15:05:23Sonia Ka Ian Lao
疫後陽康 蘇麗欣
原來已有好幾篇文章刊登了，在此很謝謝《澳門日報》編輯！此其六：
疫後陽康 蘇麗欣
“陽康，出關了！”這像是電視武俠劇的對白，誰不知，這是近來很多人說的一個身體狀況。這波新冠疫情，幾乎大半個澳門的人都染疫了，我與身邊的家人朋友，幾乎沒一倖免。
我算是早一批的“小陽人”，在聖誕節假期前的最後一天上課日，放學後便開始喉嚨不適，確實當天已有為數不少的學生有傷風、咳嗽、喉嚨痛及肚痾的症狀。那天是星期五，是我一周中見學生的最後一天，見他們這樣的情況，已心感不妙。放學回到家，喉嚨已開始乾澀，有微痛的跡象，由於家中有三位女兒與丈夫，故我一切都小心翼翼，連睡覺也戴着口罩。但他們很快便被我傳染了，於是我們一家人都“陽”了。
也許我體內的病毒較惡，加上體力大不如前，我前前後後生病了十一天，經歷了低燒不退、忽冷忽熱、傷風流涕、強烈咳嗽、喉嚨劇痛、耳鳴頭暈、呼吸氣喘、疲憊不堪、軟弱無力……辛苦到不得了……咳嗽、氣喘、喉嚨痛及耳鳴令我死去活來，我丈夫甚至認為我得了肺炎，要去醫院治療，幸好我在慢慢吃藥、休息、吸收有營養的食物後，慢慢痊癒……
或者是我的身體已過濾了一些病毒，三位女兒排着隊，一天一位“陽”，但她們的症狀卻較輕，只是一兩日低燒、傷風咳嗽及輕微喉嚨痛，又幸好剛是聖誕節，有假期可專心養病。丈夫在旁幫忙照顧小孩，她們只兩、三日便恢復陰性，真是“托賴”！丈夫竟是家中最後一位“小陽人”，他傷風咳嗽與極之疲倦，周身骨痛，幸好他是最後入“羊圈”，我都有回一點力氣照顧他及孩子了。
不知大家近期最注意是什麼，可能部分都是“陽”與“羊”的問題，之後便是假後上班，再者報復性消費，或是開放後去哪裡旅行。然而，其實，我們正經歷一場世紀大疫症的關鍵時刻，因新冠病毒而死亡的人上億萬計，現在本澳及內地大大小小的醫院都躺着病患，在我們高床軟枕養病之際，醫護人員連續日以繼夜緊守崗位，搶救病患，可惜病毒肆虐，當中除年老長者外，亦不乏年壯、青年及小孩，很多人受不住病魔折磨而撒手人寰，連火葬場都因日夜運作而不勝負荷而損毀甚至倒塌。這一點都不誇張，只要在網上稍微注意一下，便會得知消息。
我們能做到的，首先要增強自身免疫力，由於人的身體在“陽康”後仍處於虛弱狀態，故千萬要注意保暖。在此忽冷忽暖的天氣多穿一點，吃有營養的食物，多吸收維他命C，可飲用維他命C片飲料或檸檬水。最重要是多休息，家務一家人共同分擔，在累的時候也不要逞強，要爭取時間休息，必須要養好身體，增強抵抗力，盡量避免第二或第三或多次感染。另外，還要多看顧及關心老人家們，請他們也要注意身體健康，自己也要多珍惜與他們一起的時光，因病毒來的時候是如此防不勝防。所以，珍惜，是多麼的重要。
在此，祝願大家在新的一年都身體健康，幸福快樂，我們團結一起，攜手跨過逆境。
http://www.macaodaily.com/html/2023-01/10/content_1646981.htm
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