睡眠不足時吃根香蕉吧！
可幫助舒緩緊張和壓力。
因為香蕉的維生素B含量高而且香蕉含胺基酸，能令人放鬆心情、振奮情緒！
我習慣飯前吃香蕉，而且只吃熟透的香蕉！
這是從小養成的習慣！小時候鄰居香蕉大王賣不掉的班點蕉都好心送給我們，誰知道多年後科學證明香蕉是老的好！哈哈！怪不得我這麼快樂！
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