康泰諾麗果

2014-01-20 09:27:43康泰胡

給自己時間去「做自己」

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我們經常忘了給自己時間去做自己，而這即是禪修。

禪修，就僅是給自己時間去「做自己」，除此之外﹐別無其他。

它沒有什麼特別的，就是允許自己放鬆，然後做本然的自己，不去想過去已經發生的事情，也不去擔憂未來會發生的事情。

你所要做的，只是單純地放鬆，然後安住於自身的本然狀態。
──第17世大寶法王噶瑪巴

https://news.xfastest.com/microsoft/147842/%E4%B8%8D%E5%8D%87%E7%B4%9Awindows-11%E5%BE%8C%E6%9E%9C%E8%87%AA%E8%B2%A0%EF%BC%8

https://www.google.com/amp/s/www.worldjournal.com/wj/amp/story/121344/8481689

崽崽今天也不知道自己在忙什麼好像很忙又不覺得很忙　 / 　話說明天又是痛苦的一天一早阿嬤要回診崽崽就少睡四個小時

https://www.sundaykiss.com/%e7%86%b1%e8%a9%b1/%e4%ba%a4%e9%80%9a%e6%b6%88%e6%81%af-%e5%8d%b3%e6%99%82-%e4%ba%a4%e9%80%9a%e6%

https://www.google.com/amp/s/www.nownews.com/amp/news/6633605