生活小貼士～常踢小腿肚 舒筋活絡祛濕氣一條腿站立，用另一條腿的腳面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴（小腿後部肌肉的最高點）或承山穴（小腿後部肌肉浮起的尾端）。
交換進行踢打，力度視個人承受能力而定。每次5—10分鐘即可。
常按承筋穴可以舒筋活絡、強健腰膝。
承山穴可緩解疲勞、祛除體內濕氣。
上一篇：一天24小時
下一篇：用香皂和肥皂凈化空氣
山水相依共朝夕 樹木相依享静谧 你我相聚通心意 天地生趣願相惜 孤雁不羡鸳鸯嘻 獨寂不惧愁寒意 知君不怨輕別離 摯友難遇今生
https://cn.wgi888.com/news/185081.html
習慣的路好走，面對自己的路總要思考一下方向，所以不要畏懼改變，改變不是天馬行空去做，而是針對自己的現況思考出一個合乎自己可
https://www.thaiheadlines.com/147552/
十字路口 〈獅子的藏身處〉 113.12.29 〈獅子的藏身處〉 喜歡日劇 緩慢 讓你有時間思考 也讓你自己做決定 照顧著自
