康泰諾麗果

2013-11-26 11:53:37康泰胡

來自足科醫生的建議

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勤換鞋：不要每天穿高跟鞋，因為即便一點高度的差別，也能改變對腳部的壓力以及對跟腱的牽拉力。最好多穿平跟或者低跟鞋。

不要長時間光腳走路：長時間赤腳或者穿著人字拖走動時，腳底的結締組織會過度疲勞，引起腳後跟損傷。

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