康泰諾麗果

2013-11-09 09:11:54康泰胡

身體護理六招

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身體護理六招

1清肺:多吃蘋果,蘋果皮中的果膠能減輕肺炎反應；

2清腸:多吃香蕉等水果,多吃粗糧；

3清胃:不熬夜,少吃過甜鹹辣酸冷燙食物；

4清肝:每天運動10分鐘；

5清膽囊:多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物；

6清腎臟:少吃鹽，多喝水。

健康生活從細節開始哦，加油！

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