康泰諾麗果

2013-11-06 18:49:14康泰胡

紅紫色水果抗氧化能力強

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補充體內抗氧化物質，必須均衡攝取各種蔬果，除了多酚，維生素C、E都富含抗氧化物；

建議紅橙黃綠黑白紫7彩蔬果均衡攝取，且應吃天然蔬果，不建議以罐頭水果、膠囊等方式補充。

紅紫色水果有：蔓越莓、火龍果、紅蘋果、小番茄、帶皮葡萄、藍莓、及葡萄乾。

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