2013-10-30 09:21:26康泰胡

貧血,不必都補鐵



一說起貧血,絕大多數人首先想到的是:自行口服補鐵藥物。貧血都需要補鐵嗎?對於貧血患者,醫生建議先上醫院就診,明確貧血的病因,堅持“缺什麼,補什麼”的原則。無論食補、藥補,均應辨證施膳,辨證進補,適可而止。

貧血者最好不要喝茶,過多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵,是以氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用,高價鐵轉變為低價鐵,才能被吸收。茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙鐵的吸收。

要在積極治療原發病的基礎上進行藥物治療,加上食物調養,適當多吃含鐵豐富的食物,如海帶、木耳、香菇、肉類、血製品及豆類等,特別是有些患者同時伴有葉酸缺乏,須同時補充葉酸。青菜煮得稀爛會破壞維生素B族和葉酸。
【養生課程】貧血,不必都補鐵

一說起貧血,絕大多數人首先想到的是:自行口服補鐵藥物。貧血都需要補鐵嗎?對於貧血患者,醫生建議先上醫院就診,明確貧血的病因,堅持“缺什麼,補什麼”的原則。無論食補、藥補,均應辨證施膳,辨證進補,適可而止。

貧血者最好不要喝茶,過多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵,是以氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用,高價鐵轉變為低價鐵,才能被吸收。茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙鐵的吸收。

要在積極治療原發病的基礎上進行藥物治療,加上食物調養,適當多吃含鐵豐富的食物,如海帶、木耳、香菇、肉類、血製品及豆類等,特別是有些患者同時伴有葉酸缺乏,須同時補充葉酸。青菜煮得稀爛會破壞維生素B族和葉酸。~宣印學院.專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.☀