2013-09-14 20:45:43康泰胡
腎虛最應該知道的9個信號
❀～腎虛最應該知道的9個信號～❀
1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能
1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者
但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
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2.嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄 。
腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
3.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
3.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。
由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，可以把這一特點作為判斷的參考。腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
4.畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
4.畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺
人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。
治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
那麼，如果你有畏寒的症狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?
腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外，男子會有陽痿、早洩、滑精的問題，女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
5.打噴嚏——噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能
5.打噴嚏——噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無
對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。
6.唾液異常——無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
6.唾液異常——無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
如果你唾液過多，同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀，
如果你唾液過少，除了口中乾燥唾液少以外，常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象，基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
如果你面色發黑且晦暗無光，還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼
8.耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有頭暈目眩、口乾咽幹、五心煩熱
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀，如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象，則說明你有腎陽虛的問題，治療宜用溫補腎陽之法。
9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能
9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能
腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直
如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛，並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象，一般可斷定是腎陰虛。
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