2013-08-18 09:51:52康泰胡

女性經期要如何調理才會每個月順又準!

◇粉絲問:女性經期要如何調理才會每個月順又準!

◆老師答:建議注意經期飲食不要用冷水忌食辛辣刺激食物
忌生冷 一則傷脾胃礙消化 二則易損傷人體陽氣
吃些具有溫補作用的食物 桂圓 枸杞子
月經期的飲食在食物上應以清淡易消化為主
少吃或不吃油炸酸辣以免引起經血量過多
平時睡前「打氣肝經」15分鐘 保持心情舒暢 祝您健康
建議僅供參考,宣院誠心祝您早日康復  @[393189160695411:274:宣印學院]__()__
◇粉絲問:女性經期要如何調理才會每個月順又準!

◆老師答:建議注意經期飲食不要用冷水忌食辛辣刺激食物
忌生冷 一則傷脾胃礙消化 二則易損傷人體陽氣
吃些具有溫補作用的食物 桂圓 枸杞子⋯⋯
月經期的飲食在食物上應以清淡易消化為主
少吃或不吃油炸酸辣以免引起經血量過多
平時睡前「打氣肝經」15分鐘 保持心情舒暢 祝您健康
建議僅供參考,宣院誠心祝您早日康復 宣印學院__()__