2013-07-19 15:32:39康泰胡
你和賓士，誰貴？
有一個主持人問一從不保養的太太：妳家賓士車有保養嗎？
她回答：當然有了。
⋯⋯
主持人又問：那自行車呢？
她笑說：自行車不值錢，不用保養，隨便放一邊就可以了。
主持人問：妳的意思是說，只有不值錢的東西才不需要保養，那妳自
這位太太一愣，馬上意識到問題∼你不愛惜自己，會有人愛惜你嗎？
什麼叫高品質生活？
你開雙B房車，肚子頂著方向盤∼累不累？
你掛著LV包，包裡裝著胰島素降血壓藥∼苦不苦?
你擁有百萬名床，天天失眠∼氣不氣？
你蹲幾十萬的馬桶，拉不出來∼難不難？
你雖有很多錢，要跟醫生去分享∼恨不恨?
好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！
生活品質是和健康掛勾的，健康雖不是一切。但失去健康就失去一切
請給自己一個足夠的保障，並好好的保養一下你那比賓士車還寶貴的
愛自己，才是愛家人！
如果你不是有錢人呢！你只有自行車沒有賓士，那你更要好好保養那
現代人的想法是，希望能夠常常吃魚吃肉吃宵夜，享受高脂肪高熱量
當然，這是不可能的事，問題的本質仍然存在－觀念沒改變。
我有朋友抽菸，他也知道抽菸不好，勸他戒掉，他說抽了17、18
我想他該做的不是戒菸，該戒的是認為自己戒不掉的觀念。
洪蘭說：「大腦產生觀念，觀念引導行為，行為產生結果，結果改變
希望大家能經由別人不良行為產生的結果來當做借鏡，別讓不好的結
日常的保養－適當的運動，平穩的心情，正常的作息，均衡的植物性