2007-08-18 16:21:56羊 ︿︿

衝10圈

下午  男鬥力   站台 站一個小時  
  
呼 ~  好累好累  = =  體力不好 ︿︿









但 


晚上那場才叫 累  !!  真的會累死了 = =





你知道嗎  ?   喝 = =










學長說  跑10圈  然後每圈跑的速度要維持 在100秒內ˋ

挖勒 !!  要死了  ~~ 




那時真的真的累到不行  而且跑到好喘好喘  

呼吸沒調整好   肚子好痛   ...........

邊痛邊跑  ~  

在跑的當中 腦袋想著 怎麼辦 我跑不下去嘞 快沒力嘞   

越跑越後面 ~   





學姊硬把我推到第一個   衝到第一的時候    想說

好 !  竟然都到第一個了  就維持這個速度  跑 .....

可是............

挖勒  = =  才維持了 差不多 5 圈後   ~

我又開始落後了  ~   快跑不下去了   

後來 ~ 學姊 又來推我了   又把我推到第一

就說 [ 你不能只靠我們幫你阿  你可以的  堅持壓  

才跑10圈而已 ]





心想  ~  好 !  就算跑到死都要給它跑完  = =

結果 ........ 挖勒  學長說 跑幾圈拉 ?   


靠  !!  傻眼 ~ 學長沒算

害我們跑那麼辛苦  自己站在那 計時  都不幫我們算跑幾圈



好啦 ~  在跑3圈就好了阿  = =

好八  ~  跑 .............

最後一圈 最後的彎道100公尺    衝.........到終點

跑完啦  !  累了 !  死了 !  = = 

調整呼吸後 ~ 









挖勒 !!  衝50  衝100 公尺  ~ ~   

衝完了 ~       其實也還好 沒什麼累 !






後來 下個項目是 伏力體身    ~ 在操場上 

排兩排   第一排  每個人數10下  總共做 110 下 

做完後 大家一起數10下   120下  手好酸  = =









做完 ~  還有    最後一個項目   ~ 

爬繩   ~ ~   

呼  ~ ~ ~       爬..........

爬完   ~     收操   !!  ︿︿









心裡回想   真的很累    但 .........


結束後 很有成就感  ~     因為我完成了

不可能的任務 ︿︿   最感謝的是學姊們 拉我一把

恩 ! 我會更加油的  ~  下次 我不會在讓你們拉我了

因為我可以  自己跑  我可以 跟著你們跑 ︿︿

 




我要繼續加油   !    ︿︿





                            羊︽︽   

上一篇:YA ︿︿

下一篇:衝..........

阿雞 2007-08-24 16:50:21

靠= =
事不是變態押

版主回應
哈 ︿︿ 2007-08-25 14:16:43
2007-08-20 20:20:43

靠= = 你們也太操了八
還好我不是柔道
哈哈哈哈哈哈`
什麼鬼10圈是慢跑還是衝刺
衝刺會死人吧= =

版主回應
哈哈 !  真的衝10圈 ︿︿
那天跑完 我整個人快死ㄌ = =
哈哈 !
2007-08-24 21:25:11
小 香〢 2007-08-19 15:10:55

羊 雖然真的很辛苦 但是你要堅持到最後喔!!

版主回應
嗯嗯  ! 加油 ! ︿︿ 2007-08-19 21:31:48