走上修持之路後，「相信存在都有最好的安排」，是我學習接受生命的順流，每日都用來期勉自己的一句話，然後我卻在其中有些迷惑，又說不出具體確切的問題，直到那天老天指引我借閱「臣服實驗」，我才開始有點恍然明白.....

對「臣服實驗」的感動，隨著一次次翻閱的動作．從書中某些片段斷斷續續透出來的能量，緩慢卻溫暖地療癒了我，我回想起上主的美善和靜好，滿滿的震撼在內心醞釀迴盪著久久不散！是企圖用破英文跟美國網友一遍又一遍地分享時，才發現原來自己受到這麼大的啟發 ！而更讓我隨之警覺的是，原來，一直以來我自以為是的順流，從頭到尾連「臣服」二字的邊都沾不上.....

隨順因緣四個字聽起來很簡單，然而，要真正能完全無視於頭腦的聲音放下情緒，充滿善意跟平靜地面對周圍接踵而來的事件，其實是非常艱辛的挑戰，多數的我們都難以放棄以自我的喜好來面對生命中發生的事件。

今年不知為何，對於上主的感知變得非常強烈，很想大聲疾呼些甚麼，末了卻僅僅得到緘默的許可。安靜下來！是的，就只是安靜下來，力量卻可以非常的強大！

而你，是否開始真正從靜默中窺見了自己?

『生命是要我站在一旁，讓它做它該做的事。】

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以下摘要自【臣服實驗】

除去心理或情緒上的壓力，不管腦袋想到什麼，先寫下來再說。不擔心自己寫的內容或是質疑自己的想法。這跟靜心非常相似。將「個人自我」完全抽離，任憑奔放的靈感自由書寫。

我願意面對寂寞跟恐懼 不汲汲於減輕痛苦，然而 有些事情之自行發生了 不需要我去做或開口要求

每天都要挑選超出你能力的事情來做，然後努力征服這件事。

生活正在教導我一些非常重要的功課

一輩子的實驗。

練習(有意地)接受生命之流呈現在眼前的任何事物

練習接受的修行效果，確實可以讓心智安靜下來

如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由，是出於個人喜好，我就放開自己的好惡 讓生命做主

如果我內心放棄抗拒，讓生命之流作主 我會發生什麼事情?如果生命將各種事件帶到我面前，我會當作他們是來帶我「超脫自我」，假如我的「個人自我」開始抱怨， 我會利用每個機會放手讓他離開，臣服於生命呈現給我的事物，這就是所謂「臣服實驗」的由來。

生命是要我站在一旁，讓它做它該做的事。

勇敢跟隨無形事物進入未知。

臣服的確讓我看清一個必要部分，我個人的喜歡和不喜歡不會引導我的生命。 藉由交出那些強大力量對我的掌控 我得以讓自己的生命被另一個更為強大的力量引導：生命本身。

臣服練習實際上透過兩個非常明確的步驟：

首先，捨棄在你頭腦跟形成的、關於喜歡和不喜歡的個人反應； 第二，帶著步驟一產生的清晰覺知，你只要去探尋眼前狀況要你做些什麼就行了。

我不再將低層自我 或以其他所有的個人問題和肥皂劇，視為必須摧毀的敵人 ，我必須利用這些不安穩的個人能量提升自己，我很清楚 ，這個「自我」是問題，也是解決問題的答案。

放開紀律的繩索
(我的解讀 為：嚴守紀律只是一種壓抑，必需要學會引導能量向上，而不是推開。)

需要學習內在放輕鬆，而不是辛苦的與自己的心智搏鬥。

腦袋裡的聲音在說話，不代表我就得去聽，或是讓它影響我人生的方向 。 我大可不去理會它說的話，盡管放鬆。

回歸基本：我是那個注意到有聲音在說話的人。

訓練平靜地觀察這些由喜好驅使的心智創造出來的想法 。

利用真實生活狀況，在「順我的意」，「把自己從【順我的意】的束縛中釋放出來，我想我每一次都會選擇釋放自己。如果只剩下喜好的問題，生命就贏了。

這一連串時事件最重要的部分，在於如果我當初聽從自己的想法，這一切都不會發生。

捨棄個人喜好，順應生命之流 ，我在靈性跟非靈之間劃下的那條鮮明的線已經消失。

我捨棄「自我」，允許本該發生的，發生。

把每份工作都視為宇宙親自交辦的差事。

全心投入自己正在做的每一件事。

我只是接受挑戰，以服務發生在我身上的能量。

面對自己不想要的，我選擇放開「自我」。

( 臣服於生命之流帶給我的狀況，尊重生命之流)

我越放手就越感到自由，我的責任不在於找出是什麼綁住了我，那是生命的工作，我的責任是心甘情願的捨棄所有在我內心裡翻湧升起的一切。

一旦你決定要捨棄「自我」，生命會變成你的朋友、你的導師、你的秘密戀人，當生命的道路成為你的道路 所有的喧鬧干擾都停止了，只剩下無邊的寧靜。