原來，混亂才是常態
如果無法接受自己的混亂，
你的混亂，就會讓你更加混亂。
人必須每天［歸零］。

歸零，就是接受當下的自己，
願意讓生活重新來過。
當我願意接受［生活本來就是如此］時，
所有的混亂，瞬間都不再是問題，
它只是生活的一種狀態而已，不必大驚小怪。
記得衣服髒了，洗乾淨就好，就這麼簡單。
活到今天我才明白；生活之道無他，
不過是［平常心］罷了。

平常心的修練就在於：
不管今天過得怎樣？
今天心情如何？
都沒關係，我只要：
安靜下來，覺察、觀照、接受。

如此，就夠了。
看見，就好。真的。

摘自"把自己愛回來"

感謝好友豚的文字分享和網友吉米的圖片分享