2015的開始，我下了很大的決心，不再跟《失而復得》先生產生連結！他想要安靜(我的解讀是意味著我的文字太煩人吧)，而我更想清理自己莫名其妙對一個半生不熟的陌生人產生執念的深層意識。

每天的持續清理為我帶來意識的高度清明，但我的修持還不到位，還是會莫名惦念，但也就只是惦念，我已經能沉靜下來不再試圖傳遞些甚麼。2014年下旬因為《失而復得》先生的出現，我隱隱約約覺察到上天要我進入【關係】課題的療癒，我觀望著自己的生命歷程，曾經以為已經真正學會接受生命，卻在緩慢行進間才發現某部分的我其實還在隱性抗拒，所以小我的聲音才能在腦海裡伺機而動，在偶爾無意識的時候喋喋不休的吵鬧著。

一開始還是會偶爾無意識地被情緒牽引，但蘇老師提醒的話總在昏昧時凌空而來，及時地讓我的意識瞬時覺醒！感謝每一天在光和綠意的沐浴之下，大地之母的恩典，讓大我更清醒，我逐漸地感覺到清理與祝禱帶來的那種內在的輕盈！而當大我雖然清醒，卻任由這些吵鬧發生著甚麼回應也沒有之際，我終於恍然明白，是該開始進入了深一層接納的時候了。

接納，不是因為事已至此迫不得已．也不是死馬當活馬醫，更不是那種＂灰心挫敗的＂好吧就這樣吧＂的接受！接納就是不帶任何聲音、言語、想法，單純地看著自己和發生的事件！我雖然從否認到承認自己的情感跨了一大步，但實則並沒有接受這樣的自己，我一直以為自己心中有大量的愛，事實上我的內在流失了很大量的愛，而如果連自己內在都沒有存在著的東西，你又怎麼能在外面找到呢？巴觀說的沒錯!所有關係的開始連結都源自我們自己，向外尋的努力只是徒勞無功的事情。我終於承認內在投射在外的，其實都是理想中的自我幻象。

那天跟母親發生一些言語的磨擦後，我在房間莫名地大哭的那一瞬間，大我讓我清楚看見自己內在原來一直有著掩飾很好、隱藏很深的傷痕，那是來自家庭中老二情節的痛楚；不被看見的吶喊、付出卻不被認同的疏離感，而我在淚水中才開始察覺到，這一刻的療癒其實才是真正走入課題的開始！唯有完全釋放這些深層記憶的痛楚，所有的關係才能得以進一步真正療癒。

順著上天的訊息，我再次重拾巴觀的書，而書中的每一個字句突然都像活起來那樣透過眼睛滑入我的意識，於是我知道，我需要的不只是持續不斷更多的清理，我更需要的是放下企圖想要對外做些甚麼的努力，安靜下來去真正了解我的內在發生甚麼，而就在那一刻間起，我看見一直以來企圖討好別人的自己，我看見自己偷偷對自己嚴苛挑剔和批判(即便我自以為沒有)，而當內在存在著強烈的自我苛責時，我們便逐漸看不見原有獨一無二的特質；如果連我們自己都看不見自己的美好，又怎麼期望別人會看見呢?

不管我們曾經經歷過甚麼，又或曾經做錯了甚麼，只要願意真心地祈請原諒與感謝，就如同使用【零極限】的四句話去清理我們內在記憶的意義一樣，唯有當我們從意識中真正改變了，我們才能真正看見自己真實的樣子，進而接受這樣的自己，不管是美好的自己還是糟糕的自己，當我們真心接受這個真實無比的我，外界的連結也會在一瞬間改變！或許有的人會覺得很難理解，但這是真的，唯有自己真正經歷過才能明瞭。

巴關說：『接納，不是去了解、解釋或辯護某個狀況，而是去經驗這個狀況背後的痛苦，所有的抗拒自然消失了。接納會使你自喪失智慧的問題中解脫。』

而所謂的「去經驗」指的是如同觀賞電影般地安靜地看著自己體驗到的東西，而不是被它拉扯陷落其中，然而我們最常做的，卻正是隨著它一起滾落痛苦中，忘記了我們其實有能力脫離。

很多時候我們其實會錯把無意識發生的行為誤認為是有意識，科學實驗已經證實無意識的行為模式常常在有意識發生前就先行動了，所以唯有保持自我覺知的警覺，才能更小心覺察到自己可能落入無意識的行為模式而不自知。

從面對接受最親近的關係做起，我開始學習接受女兒真實如是的樣子，講話惹她不開心被她糾正時，我開始會向她道歉，而不是不悅；要求她早點睡覺時，我開始試著更輕聲細語，如果她突然就是非要看完某個影片不可，那我會請她打開燈好好看完再睡，而不再硬要她放下手機入睡；因為她如果要影響自己睡覺的時間，那麼她就要接受可能隔天早上會起床太晚遲到的結果，我尊重她個人的選擇！我愛我的女兒是無庸置疑的事實，我不在乎她有多大成就，只要她開心快樂平安就夠了，因為這是她的靈魂在地球的人生歷程，總有一天，我也只會成為她記憶裡某一段的風景，而放手，其實才是真正的祝福。我終於慢慢學會了不再擔憂，而是用祝福和讚美取代！

就好像我總是反覆思索為何如此牽掛《失而復得》先生，但直到現在我才明白，追究原因是沒有意義的，因為我們無法知道過去累世記憶發生過甚麼，所以如果懸念一直還在，只是意味著累積記憶之深刻，除了持續清理，好像也不能認真做些甚麼，我想起某些內在能量淤塞的時刻，蕭敏對我說：「不要去管它，什麼都不要做，淤塞就淤塞，看著就好。」原來，不管發生什麼，只要能靜觀所有發生的一切，接受這是你無法改變的狀態，愛和喜悅自然就會存在。

所以我斷斷續續沉默了下來，不再企圖努力做些甚麼，不管是找到互動或者努力抹去連結；而在2014的年末，我突然對於這只是課題這件事情真正了然於心，所以2015我徹徹底底安靜下來，不再企圖侵擾不屬於我的能量場，慢慢慢慢退回自己的內在，開始勇敢地去看看還有甚麼在裡面。

巴觀說：「如果你想得到＜＞而做出一些努力，你就會遠離＜＞，因為那份努力就是打擾與噪音。當努力消失時，愛與平靜就會存在。」

漸漸地，似懂非懂中，我持續安靜地專注在自己的生活上。決定離開打工，重新回到正職工作的那天，下午兩點下班時確定被新工作錄取了，陽光很舒服，我駐足在公司外面筆直地望去，路的另一頭是《失而復得》先生的公司，「然後呢？」大我突然丟出這一句。是啊！然後呢？這就只是一條街路，而路的這一端只有我。我笑了出來，覺得自己傻氣的好笑，只是瞬間的失神，也能讓小我的雜音又再次得逞，而感謝大地之母的能量透過陽光和綠意的輕輕撫慰，我在返家沿途持續四句話的清理中，和內在小孩笑著對望，再次體驗了嶄新美好的一天。

謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。

【圖片取自網路再加工文字】