前幾天翻開好多年前的日記，
記錄著自己的目標，
我能做到嗎？
雖然事已不再發生，
但經歷仍沒令我改變，
我還是不知道要如何在長輩長時間抱怨時，
輕輕看待，微笑以報。

這可能就是傳說中的：
「不要太認真。有時認真，你就輸了。」

只有轉移話題，稱讚長輩其他事，才能稍稍緩和他鬱悶的心。千萬不能勸對方要改變，因為人性通常需要的事被同理。

最後我選擇默默保持距離，
才能持續保持真誠的問候和關心。

我想起中醫課程，
開壇中是治百病基礎，
一個人觀念難改，壇中無法開。
游老師的話令我銘記：
唯有走入宗教，才能治心情。

不是說信神，心情就會好，
是信神所教道理，努力去實踐，
觀念改變是治好心情的關鍵。

為什麼觀念改變要靠走進宗教？
因為人的習氣難改變，
情緒難轉換，
而宗教裡對整個生命的說明，
讓走到無方向的人，願意跟隨；
宗教裡的祈禱有股力量，
能支持人改變自己的意志。

但走進宗教的人很多，
為何心情不好的人還是很多？
應該是苦還可以承受，
還沒給自己機會接受新觀念吧？

我也還在努力更新觀念：
不要感情用事。
苦，是人自己造，
也只有自己能解。
不分年紀。
（金剛經言：無壽者相。）

別把別人的責任往自己肩上攬，
以禮與理相待，就是盡心力了。

牢記：
中道，助人助己，
道，過與不及，都成傷~

（開壇中：按壇中穴不會痛了。）