愛自己的方法很多，
方法的效用有分不同的期限，
包含：有期限、無期限。

我們在眾多方法裡如何看清，
自己所需要的呢？

「多觀想、觀照，
照見五蘊皆空，
無事不通，無事不過，
當捨則捨，當惜則惜，
無所罣礙，心中即無塵。」_by長輩

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體會：

佛法教人離苦，其中最徹底的方法就是明白因果、選擇善因善果。

觀：看清楚。
想：思考前因後果。
照：照見 、對照，不離前因後果。
從別人身上看見自己的性格；例如：容易激動和原因。
從別人身上了解自己所欠缺；例如：成熟穩重和原因。
從而有方法讓自己進步。

心相(想：心感受到的)，不一定為真；
照見(如火般明亮：去除主觀觀察到的)，是印證的方法。

例如：大家忙著賺大錢，笑嘻嘻的臉上，讓自己也覺得賺大錢才會快樂，真的有錢了，在花錢享樂時也挺快樂的。

直到有天，知道有人比自己更有錢，擁有的更多，開始不快樂，想和他一樣，於是再想更多方法賺更多錢。

或者看見新聞，有人因為遺產而讓子女反目成仇，有錢人不一定快樂。

或者，在臨死前不能把錢帶著走，才發現自己花了太少的時間和家人、朋友相處；一輩子都在錢的數字裡奔忙，家人朋友待自己，竟是「看錢不看人」而遺憾。

此時才真正明白，錢能帶給自己快樂的錢，空虛、不恆久。

又如：中了大獎，有人把錢拿來享樂，花光後，無法適應沒錢的日子；有人照常工作，善用規劃，不被錢所影響。

在觀察中，自己明白了對錢的態度要如何，才可以沒有苦受。

結論：

空：從「人生如夢」，學到「去除自作自受吃苦的性格」。

所有所觀察的因果，都是印證人生如夢，
擁有的不長久，包含：錢、面子，
許多想要的，就開始能漸漸放下。

空：從「去除吃苦的性格」，學到「去除傲慢的主觀」。

在觀察中看見自己原本信以為真理的經驗，有可能是錯的，
學會放下經驗重新觀察。

當能放下，就能面對更多的問題，有方法解決，
心自然自在無事。