節目來賓的另一則分享：

兩個男生同屬「已讀必回」型，

其中一人說著對方的回應是多麼的快速：

在對方出國採訪時，他傳了一則簡訊給對他，

立刻有回訊；

他訝異的問對方：你不是很忙嗎？怎麼有空？

對方答：對，我很忙，正在出海關。

他趕緊請對方去處理好事情，有空再回。

節目看到這裡我很感動，

有這麼樣的人：即使再忙，都可以讓自己回應他人。
難怪他可以成為主管。

如果我們遇上了這樣的朋友，

也要好好關心他的心，並珍惜，

因為他容易焦慮，才會急著回訊處理事情，

因為他重視這份情誼，才會立刻回聊天性質的訊息。

他也想如此被重視。

如果我們自己是這樣的朋友，
要好好的關心自己，
訓練自己，把有事無法回應的情況，表達出來；
學著不讓自己焦慮，

學著讓自己生活中有喘急的空間，
身心放鬆時，更健康，
處理事情也更明快、更圓融。

結論：

1.「無我」：環境適應力。
是變通，是圓融，同時體貼了自己與他人。

2.試著學習不同方式的處事方式，取得精華，化為成長自己的養分。
例如：在忙碌中訓練自己的處事效率。