電視節目裡有位學生時代功課總是第一的來賓，
說著自己從小習慣被要求成績的情況：
她很努力的念書，
成績第一時，
媽媽讚嘆著，
並和親友分享此事；
成績有退步時，
媽媽也會安慰著：
「媽媽知道你的實力不是這樣的，
你是不小心才會考不好……」

那位來賓說因為媽媽的做法，
讓自己對考試產生了極度的焦慮。

這讓我想起在求學時類似的情況，
那焦慮影響到人生是我從未料到的，
花了好多好多年，
一點一點的將它從心中去除，
謝謝上天，我走過來了~

祝福所有的學子，面對考試，
都有正面的思考觀念；
讓考試為自己的人生加分。

----

心靈洗滌：

面對人事物，
不要在意得失，
也不用害怕起得失，
而是能敏銳的覺察出自己的得失與原因，
在得失中，
調整自己，增長智慧。

例如：
在意孩子成績好或退步，影響心情與親情。
了解會對面孩子成績有得失心的原因，並想通道理：
「成績是暫時的，所以不用太在意結果，
孩子是否有用心的習慣才是學習的重點。」
能平靜思考出解決孩子在成績方面的問題，取代責備、評價。
孩子需要有人與他商量遇到的問題，而非指責、評價他的情況。