2017-10-25 01:36:58snt80kf13r
博客來開箱評測必看戀戀俱樂部
閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
戀戀俱樂部這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本戀戀俱樂部
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦戀戀俱樂部給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
喝！現代版「繡球招親」竟然在台灣街頭上演？！更絕的是，拋繡球的還不是位女嬌娥，而是魅力十足的大帥哥！接到繡球的她本想「棄權」，誰知竟被形容成「現代陳世美」，真是冤枉……其實像他這麼「賢慧」的男人，姑且收做「台籍男傭」也是不錯的啦，反正她家裡既沒財也沒色，只有兩個足以逼瘋人的姊妹，還怕他不成……
須知：
作者： 奈木鈴著
新功能介紹- 出版社：禾揚
新功能介紹 - 出版日期：1998/09/15
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
許多人為了維持身材，保持健康，在晚上時都盡量少吃油炸物，但晚上的禁忌食物何止有油炸物，有些東西不但會越吃越餓，甚至還會影響睡眠品質！「Prevention」網站介紹5種晚上盡量少吃的食物，讓你不要誤觸雷區。
1、水果沙拉：水果沙拉是許多人認為無害的晚上食品，但因水果種類不同，在挑選上要多費點心思。蔓越莓和橘子就非常利尿，晚上吃多半夜跑廁所的時間也多；其他如洋蔥、芹菜、蘆筍、茄子也都有同樣的利尿效果。
2、紅肉：人體的消化系統，需要花很長一段時間才能消化紅肉的脂肪，晚上吃紅肉會讓胃超時工作，而紅肉內的氨基酸，更會讓大腦思維活躍，讓人更難入睡。
3、冰淇淋：冰淇淋由於含有大量糖分，會讓血糖快速升高後下降，吃了反而會增強飢餓感，而如果挑選巧克力、咖啡、奶茶等口味的冰淇淋，更會因內含的咖啡因嚴重影響睡眠品質。
4、辛辣食物：有人說吃辣會讓你夜晚更好睡嗎？別再相信沒有根據的傳言了！太辣除了會讓人胃痛外，裡頭的化學物質更會刺激身體感官，讓人夜晚更難入睡。
5、熱湯：湯還有大量的鹽分，會讓人體脫水、提高體溫，導致睡眠品質下降，也會影響肌膚狀況。
其他新聞
▲在經痛時進補需對症下藥，不宜隨便亂吃。（圖／記者曹悅華攝）
記者曹悅華／採訪報導
身為一個女人，生理痛絕對是每個月最難熬的時刻，而在老一輩的觀念裡，「四物湯」彷彿經期過後的仙丹，來上一碗就能讓所有不適褪去。不過，四物湯並非人人都適合喝，也不是每個時間都可以喝，這些知識你都清楚嗎？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，四物湯由熟地黃、白芍、當歸及川芎4種中藥材燉煮而成，適合血量不多或是營養不良者服用，不過現代人普遍營養過剩，是否需要借四物湯補充，需視體質而定；若你屬血虛者，像是經量過多、容易臉色蒼白、手腳冰冷者，或是先天貧血患者，可以喝四物湯當保養，不過需特別留意，要在經期結束後才能服用。
至於坊間另一種婦科聖品「生化湯」，為當歸、川芎、桃仁、老薑、炙甘草的組合，可以幫助產後子宮收縮不佳的婦女，亦可促進惡露排出.，例如月經來潮血塊排不出來導致下腹疼痛的狀況，服用生化湯後，經血會較為順暢；而生化湯不同於四物湯，是可以在月經期間喝的，最多一天一帖。
如果單就補血部分，彭溫雅推薦以「當歸」作為食補，特別是手腳冰冷的民眾，溫補的當歸羊肉是不錯選擇，既可補腎又能補虛；若想要活血通經，可選擇「丹蔘」來補血，亦可改善月經不調等症狀。
不過，中醫師彭溫雅也有幾個觀念想要提醒，若在經期間要進補，最好先給專業中醫師評估，若沒有明顯不舒服，不用刻意吃補血相關中藥；另外，服用的前提是看體質而非經血量，因為血量過多的原因有很多，可能是子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病，不應該隨便服用；最後，四物湯及生化湯功效不盡相同，不宜混搭服用。
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